ああ…もう！ご飯作りたくない！
その気持ち、めちゃめちゃ分かります。
私も年がら年中ご飯作りたくない病です。
大人のご飯ならレトルトや冷凍食品も豊富だし、コンビニやウーバーイーツで済ますこともできますよね。
でも子供のご飯となると、あんまり手抜き食材が売ってない…！（スーパーで買えるのなんてレトルトカレーくらいでは？）
でもいざ子供が食べるとなると栄養面や添加物も気になる…！
そんな方のために、少しだけ毎日の子供のご飯作りが楽になる
のおすすめをまとめました。
毎日頑張るのは疲れるので、たまには便利なものに頼って楽してしまいましょう！
大人向けの便利でおすすめなレトルト食品は【テレワーク】めんどくさい在宅勤務のランチどうしてる？簡単で美味しいレトルトご紹介。をご覧ください。
ご飯作りたくない病にかかるのはどんなとき？
ご飯作りって大変な家事ですよね。
まず、工程が多い。ご飯を作るためには、献立考えて、買い物行って、作って、子供に食べさせて、後片付けして…って。
それを1日3回。毎日。
嫌になるときがあって当然です。
私は毎日ご飯作りたくない病…
ママたちはどんなときにご飯作りたくないのか、世間の声を集めてみました。
育児や仕事で疲れた時
疲れた。休みたい
— 針遊びしてる人 (@yu_toc_109) August 26, 2022
夜ご飯作りたくない
麺つゆ……うわ……麺つゆないじゃん…
育児や仕事で疲れているときは、ご飯作りたくないですよね。
こんなに疲れてるのに、ご飯作らないといけない…と思うと憂鬱になります。
でも現実は憂鬱になってる暇もなく、慌ただしくキッチンに立つ毎日です。
体調が悪い時
今日体調悪いからご飯作りたくない病発症した為にママ友親子と夜ご飯テイクアウト会開催が決定した
— しらす🐟🍓ξ゚ ⋆ᱭ͇ ꓯ ᱣ͇ξ (@3737375mnk) July 28, 2022
※notコ○ナ ※月一day
体調が悪いときくらいゆっくり休みたいのに、子供達がいるとご飯を出さないわけにはいきません。
食欲もないし、本当は寝ていたいけど、力を振り絞って電子レンジだけでどうにかしようとするママは私だけではないはず。
作ったのに子供が食べないとき
3口食べて「おなかいっぱい。プリンたべる」って言われるからもうご飯作りたくない。みんな作ってるの？ほんとに？食べないのに？って気持ちになるね
— arisa@3y♂+3m♀ (@ariSababyboy) August 24, 2022
食事を用意したのに、「もういらない。」「これきらい。」本当にがっかりするし、疲れますよね。
あんまり子供が食べてくれないと、子供相手にため息をついてしまうこともあります。
子供の食事作りは楽して栄養満点！便利な幼児食5つ
大人だけだったら、ご飯作りたくない日は外食したり、コンビニ弁当だっていいけれど、子供がいるとそうもいかないですよね。
栄養バランスも気になるし、子供を連れて外食に行くのはかえって大変だったり。
そんなときに、お母さんがちょっと楽できる便利なサービスや食品を集めました。
レンチンするだけで栄養満点な冷凍幼児食
最近は幼児向けの栄養満点な冷凍食品が豊富にあるので、ぜひ活用しましょう！
ご紹介するのはどちらも無添加で小さな子供にも安心して食べさせれるもの。
子供にきちんと栄養のある食事を食べさせれれば、大人はビールとおつまみだけでもオッケー！
冷凍庫にあるだけでいざというとき安心ですよ。
ママの体調不良や休養に備えて、常にストックしてあります
Kidslation（キッズレーション）
Kidslationは1歳半〜6歳ごろまでの子供向けのおいしい冷凍幼児食です。
保育園給食の大人気メニューをベースに作られているので、給食大好きなお子さんにはとてもおすすめです。
1パック150gとボリュームがあるので、他の幼児食では量が物足りない子も満足できますよ。
お味は薄味ながらうまみがしっかり感じられ、とてもおいしいです♪
初回は6食セットがお得に注文できるので、ぜひチェックしてみてくださいね。
Kidslationの詳しいレビューは「【口コミ】Kidslation（キッズレーション）を5歳・1歳が食べてみた」をご覧ください。
homeal（ホーミール）
ホーミールは1歳から大人までみんなが美味しく食べられる健康的な冷凍食品です。
減塩・低カロリーで作られたヘルシーな冷凍食品ですが、お味はシェフ監修だけあって本当においしいです。
どれもレンチンや湯煎でササッと用意できるのがご飯つくりたくない民には最高！
初回は1,000円オフ&送料無料で注文できるので、ぜひ試してみてくださいね♪
ホーミールの詳しいレビューはhomeal（ホーミール）の冷凍食品を食べてみた口コミ｜5歳と1歳の反応は？をご覧ください。
冷凍幼児食mogumo（モグモ）
モグモの幼児食は管理栄養士監修で栄養バランスばっちりなのが魅力。
もちろんレンジで温めるだけですぐに食べられますよ。
初回は一食あたり290円のお試しセットが購入できます。
お子さんが食べてくれなかった場合、全額返金保証もあるので気軽に試してみてくださいね。
モグモのお試しセットのレビューは、mogumo（モグモ）の冷凍幼児食を食べてみた口コミ！で詳しく記事にしています。
常温で長期間保管が可能なレトルト幼児食
レトルトの幼児食は常温で長期間保管ができる点がとても便利。
非常食としての役割も果たすので、常に常備しておくと安心ですよ。
カインデストキッズフード
カインデストのキッズフードは離乳食卒業した1歳半ごろから食べられるキッズフードです。
電子レンジや湯煎でパパッと調理できるのに、本格的な味わいで子供が喜んで食べてくれます。
野菜たっぷりで栄養バランスに優れているので、レトルトだからと罪悪感を感じなくてOK！
初回セットの5点はレトルトの定番カレーの他に、ミートソースや中華丼などご飯やパスタにかけるだけのメニューが揃っています。
初回セットは3,770円が1,980円送料無料ととてもお得に頼めるのでぜひチェックしてみてくださいね。
カインデストキッズフードの詳しいレビューは【口コミ】カインデストのキッズフード初回5種セットを息子と食べてみたをご覧ください。
献立決めや買い出しなし！幼児食ミールキット
ご飯作りのなにがめんどくさいって、まず献立決めと買い出しです。
それらがまるまるパスできる、ミールキットに頼りましょう。
小さなお子さんがいるご家庭なら、子供ウケメニューが揃ったミールキットがおすすめです。
もちろん大人の分も一緒に完成するので、食事準備がグッと楽になりますよ！
子供と食べる魔法のミールキット
もうひとつおすすめなのが、大人気YouTubeチャンネル「あおいの給食室」監修の魔法のミールキットです。
好き嫌いが多い子供もあおいの給食室のレシピなら完食できると話題。
魔法のミールキットは、食材がまるまる届くので家庭でカットする必要があります。
パクモグよりも手間がかかってしまいますが、保育園で大人気の給食レシピが家庭で再現できるとあって大人気。
魔法のミールキットは初回1,000円引きになるキャンペーンを実施中です。
詳しい特徴や口コミは、あおいの給食室の子供と食べる魔法のミールキットの特徴・口コミまとめにまとめています。
疲れたママより笑顔のママが一番！たまにはラクしてOK
頼れる便利な幼児食のミールキット、冷凍幼児食、レトルト幼児食をご紹介しました。
ご紹介したものは、どれも簡単に準備できるのに栄養たっぷりなものばかり。
毎日仕事に家事に育児にと頑張るのは大変ですよね。
ママだってご飯作りたくない！って日があってあたりまえ。
たまには便利なものに頼って、家族の時間や自分の時間を増やしてみませんか？
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